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 ハーブウォーターの作り方 1 ハーブは軽く洗って茎を取りのぞきます。 フルーツは皮をむいて、ひと口大に切ります。 2 ピッチャーに、お好みのフレッシュハーブ（1～2枝）とフルーツを入れます。 3 材料がひたるくらいまで水を入れたら、ピッチャーふたを閉め（またはラップをし 化粧水の作り方 チンキ5mlに精製水を45ml加える。保湿効果のあるグリセリンを加える場合は1ml程度を目安に。 保存期間は冷蔵庫などに入れて約1か月。 入浴剤としてお風呂で楽しむ お風呂にチンキを入れると薬草風呂に。 おすすめのハーブカモミールの薬効成分は、さまざまなレベルであなたの髪に適用することもできます： ふけ：カモミールティーは刺激された頭皮に不思議に作用する カモミール シャンプー 作り方 立体 また、フケを減らしたり、さらにはふけを予防するのにも役立ちます 薬草のようなアロマが特徴的な カモミールジャーマン の効能とは 精油やハーブティーの楽しみ方をご紹介 Felice フェリーチェ カモミール お風呂 作り方

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